Rybnik

MIEJSCE SPOTKAŃ: Szkoła Rodzenia I piętro pokój 123 Reymonta 60, 44-200 Rybnik

ŚRODKI DYDAKTYCZNE: wanienki, lalki, piłki, worki saco, ubranka, środki do pokazu pielęgnacji, fantomy.

CZAS : Zajęcia trwają 60 min w tym: treści dydaktyczne 45 min – warsztaty, ćwiczenia z położną oraz 15 min przeznaczone na wprowadzenie i zakończenie spotkania.

Okrycia wierzchnie oraz inne osobiste rzeczy zostawiamy w zamykanych szafkach w szatni,
która znajduje się w piwnicy (oznakowane wejście od strony Straży Miejskiej).

Od 21 do 31 tygodnia ciąży mogą Panie uczestniczyć 1 raz w tygodniu w zajęciach szkoły rodzenia

Od 32 tygodnia ciąży do rozwiązania 2 razy w tygodniu

Kurs stacjonarny dla ciężarnych

Zajęcia z osobami towarzyszącymi

Pacjentki zadeklarowane do naszej placówki mają możliwość skorzystania z zajęć stacjonarnych, na które można przychodzić z osobą towarzyszącą. Można również uczestniczyć w zajęciach przeznaczonych wyłącznie dla Pań. To od Was zależy jaką formę zajęć wybierzecie. Obowiązują jednak następujące limity:

kobiety od 21 do 31 tygodnia ciąży mogą nas odwiedzić 1 raz w tygodniu
kobiety od 32 tygodnia ciąży do rozwiązania mogą nas odwiedzić 2 razy w tygodniu.

Cykl 4 zajęć odbywający się raz w tygodniu, prowadzony przez tą samą położną według harmonogramu w godz. 14:30 – 15:30 lub 16:30 – 17:30

TEMATY ZAJĘĆ DLA CIĘŻARNYCH Z OSOBAMI TOWARZYSZĄCYMI:

Codzienna pielęgnacja noworodka – pielęgnacja skóry i kikuta pępowinowego, pielęgnacja oczu, uszu, noska, okolic krocza noworodka, itd. Techniki wykonywania czynności pielęgnacyjnych (ubieranie, zmiana pieluszki, przemywanie różnych okolic ciała, itp.)
Karmienie piersią – techniki przystawiania do piersi, rozpoznanie efektywnego ssania dziecka, pielęgnacja piersi i brodawek. Baby Blues po porodzie – co powinnaś wiedzieć aby cieszyć się macierzyństwem.
Poród to ruch – techniki relaksacji, pozycje przyjmowane przy porodzie. Niefarmakologiczne metody łagodzenia bólu (aromaterapia, muzykoterapia, masaż)
Kąpiel noworodka – ćwiczenia na lalkach

Na zajęcia z osobą towarzyszącą należy się wcześniej zapisać. Grupy są ograniczone! Wolne terminy i zapisy dostępne w naszym biurze w Rybniku.

Tematy porad edukacyjnych stacjonarnych dla Pań

PORÓD
1.	Co się dzieje z Tobą i dzieckiem w kolejnych etapach porodu ? Omówienie okresów porodu
2	Zmiany w organizmie kobiety świadczące o zbliżającym się porodzie. Skurcze Braxtona-Hicksa – co musisz o nich wiedzieć? Jak oceniamy ruchy płodu. Kiedy jechać do szpitala.
3	Naturalne metody łagodzenie bólu porodowego. Omówienie pozycji wertykalnych. Znieczulenie podczas porodu. Możliwe komplikacje podczas porodu.
4	Ból porodowy – skurcz porodowy dlaczego jest ważny. Jak świadomie przeżyć poród. Rola osoby bliskiej podczas porodu.
5	Preferencje i oczekiwania rodzącej. Zwyczaje i zasady panujące na porodówce i oddziale położniczym. Omówienie planu porodu. Torba przyszłej mamy - rzeczy niezbędne do szpitala.
6	Jak przygotować się do planowanego cięcia cesarskiego? Wszystko co musisz wiedzieć - prawdy i mity. Kangurowanie przez ojca po cięciu cesarskim.
ĆWICZENIA
7	Aktywna mama. Ćwiczenia usprawniające przebieg porodu. Ćwiczenia oddechowe.
8	Techniki relaksacji w ciąży. Ćwiczenia na matach przy dźwiękach muzyki.
9	Ćwiczenia odciążające mięśnie kręgosłupa i obręczy miednicy. (zajęcia z osobą towarzyszącą)
KARMIENIE PIERSIĄ
9	(1 ) Jak karmić piersią ? Techniki przystawiania dziecka do piersi- ćwiczenia. Kontakt matki z dzieckiem ”skóra do skóry” – wpływ na rozwój dziecka. Zalety karmienia piersią dla matki i dziecka.
10	(2 )Czy moje dziecko się najada ? - Wskaźniki prawidłowego karmienia piersią. Fizjologia laktacji - czyli jak powstaje, co zawiera i jak zmienia się mleko matki.
11	(3 )Odciąganie i przechowywanie mleka kobiecego – omówienie. Nawał mleczny, bolesność brodawek sutkowych, zastój pokarmu, jak sobie poradzić ? Metody stymulacji laktacji.
NOWORODEK
12	Codzienna pielęgnacja noworodka. Omówienie kosmetyków oraz rzeczy potrzebnych do pielęgnacji. Jak prawidłowo dbać o pępek noworodka ?
13	Kąpiel noworodka– pokaz i ćwiczenia.
14	Stany przejściowe – czyli fizjologiczne zmiany zachodzące u noworodka. Ciemieniucha, trądzik noworodkowy– jak poradzić sobie z najczęstszymi problemami pielęgnacyjnymi.
15	Od noworodka do niemowlęcia. Szczepienia bez tajemnic.
16	Czy moje dziecko ma kolkę? Masaż niemowlęcy.
17	Sen jako element prawidłowego rozwoju dziecka. Rytm i układanie dziecka do snu. Co mówi niemowlę, gdy płacze? Komunikacja noworodka z otoczeniem.
18	Pierwsze godziny po porodzie, czyli co dzieje się z noworodkiem po przyjściu na świat (wygląd dziecka, skala Apgar, pierwsze badanie). Działania profilaktyczne wykonywane u noworodka i niemowlęcia.
POŁÓG
19	Połóg – szczególny stan. Temat, o którym rzadko się mówi. Omówienie zmian zachodzących w organizmie kobiety po porodzie. Pielęgnacja i higiena po porodzie naturalnym i cięciu cesarskim.
20	Problemy emocjonalne w okresie połogu – objawy baby bluesa. Wsparcie ze strony partnera. Wpływ karmienia piersią na skrócenie okresu połogu.
21	Co, gdzie i jak załatwić przed i po porodzie ? Wizyta położnej po porodzie w domu noworodka – omówienie.
INNE
22	Styl życia w okresie ciąży. Podstawowe zalecenia żywieniowe. Używki, nałogi oraz ich wpływ na przebieg ciąży i rozwój płodu. Aktywność zawodowa, aktywność fizyczna. Zachowania i czynności uznawane za niebezpieczne w czasie ciąży. Plan opieki w ciąży -omówienie
23	Pierwsza pomoc u ciężarnej, noworodka i osoby dorosłej. -Ratownik medyczny (zajęcia z osobą towarzyszącą)
24	Prawidłowy rozwój dziecka pod okiem fizjoterapeuty dziecięcego – zajęcia dla ciężarnych ze starszymi dziećmi w wieku 1-3 lat. – Fizjoterapeuta dziecięcy
25	Technika noszenia niemowląt w chustach. Zalety i przeciwwskazania. Ekspert chusto noszenia – Barbara Salamon-Szympruch (zajęcia z osobą towarzyszącą)

GRAFIK TEMATÓW ZAJĘĆ SPOTKAŃ BEZ PARTNERÓW ORAZ PROWADZONYCH PRZEZ SPECJALISTÓW PRZESYŁAMY NA ADRES E-MAIL.GRAFIK TEMATÓW ZAJĘĆ SPOTKAŃ BEZ PARTNERÓW ORAZ PROWADZONYCH PRZEZ SPECJALISTÓW PRZESYŁAMY NA ADRES E-MAIL.