Kurs online
Spotkania online odbywają się raz w tygodniu zazwyczaj o godz. 16:00.
W spotkaniach mogą brać udział wszystkie zadeklarowane do nas ciężarne lub osoby spoza placówki (wówczas można skorzystać z zajęć odpłatnie).
Aktualny wykaz tematów umieszczany jest na naszej stronie oraz wysyłany jest z linkami na adres e-mail.
|
Nr tematu |
Tematy porad edukacyjnych online |
|
1 |
Czy wiesz co Ci wolno robić w ciąży, a co jest zabronione? Jak powinien wyglądać prawidłowy styl życia ciężarnej? Co z aktywnością zawodową, aktywnością fizyczną? Zachowania i czynności uznawane za niebezpieczne w czasie ciąży. Podstawowe zalecenia żywieniowe. Używki, nałogi oraz ich wpływ na przebieg ciąży i rozwój płodu. |
|
2 |
Poród – czy to już? Poznaj pierwsze objawy porodu. Torba przyszłej mamy– rzeczy niezbędne dla Ciebie i dziecka. Poród krok po kroku, o tym co może się wydarzyć Przygotowanie do planowanego i nagłego cięcia cesarskiego. Plan porodu -czy warto go mieć? |
|
3 |
Świadome przeżywanie porodu. Łagodzenie bólu porodowego (niefarmakologiczne i farmakologiczne). Przedstawienie technik i metod relaksacji w porodzie fizjologicznym. |
|
4 |
Procedury administracyjne w okresie około i poporodowym. Co, gdzie i jak załatwić? |
|
5 |
Pielęgnacja noworodka - jak dbać o dziecko krok po kroku. Pępek i kikut pępowiny jak powinien wyglądać i co z nim robić? |
|
6 |
Jak zmienia się noworodek, czyli 10 rzeczy, którymi nie powinnaś się niepokoić. Badania i opieka medyczna u noworodka w szpitalu i w czasie pobytu w domu. |
|
7 |
Mleko mamy jest najlepsze! Od siary po pokarm dojrzały - jak zmienia się mleko matki. Metody stymulacji laktacji. |
|
8 |
Trudne początki karmienia piersią-czyli najczęstsze problemy mam i sposoby radzenia sobie z trudnościami. Metody stymulacji laktacji (możliwość wypożyczenia laktatorów). |
|
9 |
Fizjologia połogu (pielęgnacja piersi, rany krocza/pooperacyjnej, obserwacja fizjologii odchodów połogowych, zaparcia połogowe – jak sobie radzić). Powikłania połogu – stany zagrożenia. Charakterystyka „baby bluesa”. |
|
10 |
Powrót do płodności po porodzie. Aktywność seksualna i badania profilaktyczne. |
|
11 |
Jak każda kobieta powinna zadbać o siebie w ciąży i po porodzie? Mięśnie dna miednicy - czy warto zwrócić na nie uwagę i dlaczego? Nietrzymanie moczu, gazy pochwowe, ból podczas stosunku – czy musi tak być? – mgr Agata Matianowska terapeutka mięśni dna miednicy |
|
12 |
Rozwój noworodka i niemowlaka. Fizjoterapeuta dziecięcy – mgr Katarzyna Czech |
|
13 |
Prawdy i mity dotyczące diety matki karmiącej Prawidłowe odzywianie podczas ciąży i karmienia piersią. Dietetyk – mgr Magdalena Sierny |
|
14 |
Zastosowanie aromaterapii w porodzie naturalnym. Położna – mgr Natalia Świtacz |
|
15 |
Prawo do zasiłku macierzyńskiego i opiekuńczego oraz zasady ich przyznawania. Pracownik Zakładu Ubezpieczeń Społecznych. |
|
16 |
Świadczenia dla rodzin: RKO, 800+, dopłata do pobytu w żłobku i inne – pracownik ZUS |
|
17 |
Wracam do pracy. Czy osoba zajmująca się moim dzieckiem może zostać oficjalnie nianią? Jakie będą z tego tytułu profity i jak wypełnić dokumenty? – pracownik ZUS |
|
18 |
Kiedy należy zgłosić się do lekarza z noworodkiem i niemowlęciem? Pierwsze dni i tygodnie życia dziecka – badania i opieka medyczna w szpitalu i po powrocie do domu. Lekarz pediatra – dr Elżbieta Wypych |
|
19 |
Cała prawda o smoczku i nie tylko. Wskazówki dla rodziców w jaki sposób dbać o rozwój mowy od pierwszych chwil życia – mgr Weronika Pieniążek |
|
20 |
Zdrowa ciąża i połóg okiem internisty i endokrynologa - cz 1. |
|
21 |
Jak prawidłowo dbać o skórę w ciąży? Czy można zapobiec pojawieniu się rozstępów? Zabiegi kosmetyczne dopuszczalne w ciąży i zabronione okiem fachowca – mgr Magdalena Grant kosmetolog JETSET CLINIC HOTEL HILTON WARSZAWA |