Kurs online

Kurs onlineSpotkania online odbywają się raz, czasem dwa razy w tygodniu zazwyczaj o godz. 16:00.

W spotkaniach mogą brać udział wszystkie zadeklarowane do nas ciężarne lub osoby spoza placówki (wówczas można skorzystać z zajęć odpłatnie).

Aktualny wykaz tematów umieszczany jest na naszej stronie oraz wysyłany jest z linkami na adres e-mail.

 

Nr tematu

Tematy porad edukacyjnych online

1

Styl życia w okresie ciąży. Podstawowe zalecenia żywieniowe. Używki, nałogi oraz ich wpływ na przebieg ciąży i rozwój płodu. Aktywność zawodowa, aktywność fizyczna. Zachowania i czynności uznawane za niebezpieczne w czasie ciąży.

2

Poród – czy to już? Poznaj pierwsze objawy porodu. Torba przyszłej mamy– rzeczy niezbędne dla Ciebie i dziecka. Poród krok po kroku, o tym co może się wydarzyć Przygotowanie do planowanego i nagłego cięcia cesarskiego. Plan porodu -czy warto go mieć?

3

Świadome przeżywanie porodu. Łagodzenie bólu porodowego (niefarmakologiczne i farmakologiczne). Przedstawienie technik i metod relaksacji w porodzie fizjologicznym.

4

Procedury administracyjne w okresie około i poporodowym. Co, gdzie i jak załatwić?

5

Pielęgnacja noworodka - jak dbać o dziecko krok po kroku. Pępek i kikut pępowiny jak powinien wyglądać i co z nim robić?

6

Jak zmienia się noworodek, czyli 10 rzeczy, którymi nie powinnaś się niepokoić. Badania i opieka medyczna u noworodka w szpitalu i w czasie pobytu w domu.

7

Mleko mamy jest najlepsze! Od siary po pokarm dojrzały - jak zmienia się mleko matki. Metody stymulacji laktacji.

8

Trudne początki karmienia piersią-czyli najczęstsze problemy mam i sposoby radzenia sobie z trudnościami. Metody stymulacji laktacji (możliwość wypożyczenia laktatorów).

9

Fizjologia połogu (pielęgnacja piersi, rany krocza/pooperacyjnej, obserwacja fizjologii odchodów połogowych, zaparcia połogowe – jak sobie radzić). Powikłania połogu – stany zagrożenia. Charakterystyka „baby bluesa”.

10

Powrót do płodności po porodzie. Aktywność seksualna i badania profilaktyczne.

11

Zdrowie i sprawność dna miednicy. Fizjoterapeuta uroginekologiczny – mgr Magdalena Łata-Kunert

12

Rozwój noworodka i niemowlaka. Fizjoterapeuta dziecięcy – mgr Katarzyna Czech

13

Prawidłowe odżywianie w okresie ciąży i laktacji. Dietetyk – mgr Magdalena Sierny

14

Zastosowanie aromaterapii w porodzie naturalnym. Położna – mgr Natalia Świtacz

15

Prawo do zasiłku macierzyńskiego i opiekuńczego oraz zasady ich przyznawania.

Pracownik Zakładu Ubezpieczeń Społecznych.

16

Prawo do zasiłku chorobowego i świadczenia rehabilitacyjnego oraz zasady ich przyznawania. – pracownik ZUS

17

Nianie – kto może zostać nianią, jak wypełnić dokumenty? – pracownik ZUS

18

Kiedy należy zgłosić się do lekarza z noworodkiem i niemowlęciem? Pierwsze dni i tygodnie życia dziecka – badania i opieka medyczna w szpitalu i po powrocie do domu.

Lekarz pediatra – dr Elżbieta Wypych