Kurs online
Spotkania online odbywają się raz, czasem dwa razy w tygodniu zazwyczaj o godz. 16:00.
W spotkaniach mogą brać udział wszystkie zadeklarowane do nas ciężarne lub osoby spoza placówki (wówczas można skorzystać z zajęć odpłatnie).
Aktualny wykaz tematów umieszczany jest na naszej stronie oraz wysyłany jest z linkami na adres e-mail.
Nr tematu |
Tematy porad edukacyjnych online |
1 |
Styl życia w okresie ciąży. Podstawowe zalecenia żywieniowe. Używki, nałogi oraz ich wpływ na przebieg ciąży i rozwój płodu. Aktywność zawodowa, aktywność fizyczna. Zachowania i czynności uznawane za niebezpieczne w czasie ciąży. |
2 |
Poród – czy to już? Poznaj pierwsze objawy porodu. Torba przyszłej mamy– rzeczy niezbędne dla Ciebie i dziecka. Poród krok po kroku, o tym co może się wydarzyć Przygotowanie do planowanego i nagłego cięcia cesarskiego. Plan porodu -czy warto go mieć? |
3 |
Świadome przeżywanie porodu. Łagodzenie bólu porodowego (niefarmakologiczne i farmakologiczne). Przedstawienie technik i metod relaksacji w porodzie fizjologicznym. |
4 |
Procedury administracyjne w okresie około i poporodowym. Co, gdzie i jak załatwić? |
5 |
Pielęgnacja noworodka - jak dbać o dziecko krok po kroku. Pępek i kikut pępowiny jak powinien wyglądać i co z nim robić? |
6 |
Jak zmienia się noworodek, czyli 10 rzeczy, którymi nie powinnaś się niepokoić. Badania i opieka medyczna u noworodka w szpitalu i w czasie pobytu w domu. |
7 |
Mleko mamy jest najlepsze! Od siary po pokarm dojrzały - jak zmienia się mleko matki. Metody stymulacji laktacji. |
8 |
Trudne początki karmienia piersią-czyli najczęstsze problemy mam i sposoby radzenia sobie z trudnościami. Metody stymulacji laktacji (możliwość wypożyczenia laktatorów). |
9 |
Fizjologia połogu (pielęgnacja piersi, rany krocza/pooperacyjnej, obserwacja fizjologii odchodów połogowych, zaparcia połogowe – jak sobie radzić). Powikłania połogu – stany zagrożenia. Charakterystyka „baby bluesa”. |
10 |
Powrót do płodności po porodzie. Aktywność seksualna i badania profilaktyczne. |
11 |
Zdrowie i sprawność dna miednicy. Fizjoterapeuta uroginekologiczny – mgr Magdalena Łata-Kunert |
12 |
Rozwój noworodka i niemowlaka. Fizjoterapeuta dziecięcy – mgr Katarzyna Czech |
13 |
Prawidłowe odżywianie w okresie ciąży i laktacji. Dietetyk – mgr Magdalena Sierny |
14 |
Zastosowanie aromaterapii w porodzie naturalnym. Położna – mgr Natalia Świtacz |
15 |
Prawo do zasiłku macierzyńskiego i opiekuńczego oraz zasady ich przyznawania. Pracownik Zakładu Ubezpieczeń Społecznych. |
16 |
Prawo do zasiłku chorobowego i świadczenia rehabilitacyjnego oraz zasady ich przyznawania. – pracownik ZUS |
17 |
Nianie – kto może zostać nianią, jak wypełnić dokumenty? – pracownik ZUS |
18 |
Kiedy należy zgłosić się do lekarza z noworodkiem i niemowlęciem? Pierwsze dni i tygodnie życia dziecka – badania i opieka medyczna w szpitalu i po powrocie do domu. Lekarz pediatra – dr Elżbieta Wypych |